a insegurança e o desconhecido
Muitos confundem insegurança com outras vibrações de emoções. Às vezes, a nossa interação com o meio pode desencadear a ansiedade, gerando preocupações e pensamentos.
Ansiedade implica em sentir antes, se projetando para o futuro. Geralmente está interconectada com uma memória do passado. A causa não tem uma realidade intrínseca, pois é uma criação, ideia, justificativa, um pensamento de algo que está acontecendo conosco. Mas, o que está acontecendo pode ser algo totalmente diferente do que entendemos que está acontecendo. Muitas vezes, pode ser uma somativa de desorganizações as quais, no final, geram um colapso de ansiedade.
Já a preocupação, é uma energia MENTAL de antecipação, enquanto a ansiedade é uma energia EMOCIONAL de antecipação. A pressa atrapalha, uma vez que é a antecipação da AÇÃO.
A vibração inicia antes do pensamento. Temos a tendência de achar que é porque estávamos pensando em algo, mas, na verdade, a vibração surge antes. Primeiramente, a emoção gera um pensamento e, logo, você estará em alguma ação automática, sentindo pressão e sensação de que precisa literalmente correr. Ao compreendermos isso, começamos a observar o que gerou o disparo da ansiedade de modo a pararmos o corpo físico nessa correria.
A insegurança não se encaixa nisso, pois atua de maneira diferente. Insegurança é não estar em um lugar seguro. Basicamente, sentimos insegurança quando estamos conhecendo algo novo, ou seja, não seguro. Para tudo que já é conhecido por nós, não podemos dizer que nos sentimentos inseguros.
Se estou todos os dias me relacionando com alguém, posso ficar insegura em relação a essa pessoa? Não, somente na fase de conquista, que é quando não sei quem é o outro. Porém, há um detalhe: quando essa pessoa tem uma tendência a trair, por não conseguir perceber tudo que ela faz, posso me sentir inseguro pois constatei que a pessoa tem um hábito de trair e que não fico olhando 24 horas o que ela está fazendo. Como tem uma parte do processo que desconheço em relação a isso que não sei, posso me sentir inseguro.
O ponto é que você não pode dizer que se sente inseguro com algo que você já faz e conhece todos os dias!
Insegurança é algo normal de se sentir?
Sim, assim como todas as emoções são. A interpretação que fazemos disso que é errada. Insegurança somente diz: “algo desconhecido, você não sabe como lidar com isso porque não conhece tudo que está aqui”.
Se estamos conhecendo alguém, a nossa vibração é naturalmente de insegurança. Vamos ouvir o que o outro tem a falar, vamos analisar se a pessoa é coerente ou não. Se você está há 5 anos em um relacionamento, você cria segurança. O fato de você ter medo de sair da sua segurança não é insegurança! Ao pensar que você pode perder o que tem, na verdade, é ansiedade. E, junto a isso, desencadeia uma cascata de emoções como, por exemplo, medo e raiva.
Medo de sofrer é insegurança? Não. Se você já foi solteiro, então sabe o que implica viver uma vida assim. Logo, não é uma insegurança.
Mas, afinal, o que é insegurança?
Para tudo o que conhecemos, temos segurança. Já para outras que não, ficamos inseguros. Este é um processo natural e, para isso, temos as sinalizações. O fato de não conhecer algo está conectado com o fato de sentirmos que não sabemos como sobreviver em uma área de risco.
O ato de desenvolver muitas habilidades na vida faz com que saibamos que temos a capacidade de fazer algo bem feito. Ou seja, que temos a capacidade de nos organizar, de cumprir metas e de ser eficiente. Temos uma segurança, pois sabemos que somos capazes.
A insegurança parte de um princípio de desorganização?
Sim, pois não conseguimos cumprir o que temos que fazer na desorganização. Se você se propõe a fazer coisas diariamente e não as cumpre, então não se sentirá capaz e seguro de si mesmo.
Ficamos inseguros com muitas coisas no dia quando não organizamos ou, até mesmo, organizamos mal. Você acredita que vai render e responder no último segundo do tempo da entrega, mas não vai.
E como criar segurança?
Fazendo bem-feito no seu próprio tempo em um cronograma honesto para você mesmo em que você sabe que dará conta de sustentar. Isso gera estrutura e está totalmente relacionado com a capacidade de sobreviver. Você sabe que é capaz de fazer a sua comida, de deixar a sua casa limpa, de organizar o caos que da vida, de resolver questões dos filhos, marido e trabalho. O que você sente? Que vai sobreviver! A partir disso, você não vai ter medo da escassez.
O que é o medo de não ter dinheiro? Uma constatação de que você não é capaz.
Portanto, tudo o que já fizemos e sustentamos na vida, nos dá segurança.
É necessário lavar a louça, arrumar a casa e o armário, organizar pequenas coisas, criar e cumprir pequenas metas, dar importância para realizar as pequenas metas com pequenos passos de forma muita bem-feita. Dessa forma, o avanço acontece.
– Noemi Badialli
